Sâmbătă, 24 Iunie 2017

De Ziua Internațională a Copiilor - joi, 1 iunie, între orele 10.00 și 17.00, cadrele medicale ale Spitalului de Pediatrie Pitești vor fi prezente în centrul municipiului Pitești, în două corturi special instalate, unul în Piața Vasile Milea și unul în Piața Primăriei.
Cei mici vor fi întâmpinați de personaje de desene animate și din povești, cu jocuri, muzică și alte activități distractive și recreative. De asemenea, cadrele medicale de la Pediatrie vor măsura greutatea și înălțimea copiilor și le vor oferi sfaturi de alimentație și nutriție.

Published in SOCIAL
Lumea se confruntă cu atacuri cibernetice concertate fără precedent, iar pagubele sunt de ordinul miliardelor de euro. Dacă marile companii beneficiază de politici de securitate mult mai complexe și apelează la experți, firmele mai mici sau persoanele fizice pot lua o serie de măsuri mai puțin costisitoare, dar eficiente.
 
 
După atacul WannaCry reperat vinerea trecută, a fost descoperit un nou atac legat de WannaCry numit Adylkuzz. Acesta utilizează într-un mod mai discret și în scopuri diferite instrumentele de piratare recent dezvăluite de către Agenția de Securitate Națională din Statele Unite și vulnerabilitatea de acum corectată a Microsoft'', a explicat cercetătorul Nicolas Godier, expert în securitate cibernetică la Proofpoint.
Răzvan Vasile, cercetător IT în filiala din România a uneia dintre cele mai mari companii de securitate, a oferit în emisiunea Culisele Puterii de la Absolut tv câteva sfaturi mai puțin costisitoare și simplu de pus în practică pentru ca, în cazul unui atac cibernetic, pagubele să fie cât mai mici. Pe lângă o actualizare la timp a sistemelor de operare și un backup pe un sistem de stocare extern, de unde să îți poți recupera date, cea mai la îndemână soluție pentru a-ți crește protecția datelor este apelarea la servicii de tip cloud. De asemenea, este bine să îți creezi niveluri diferite de acces la informații pentru angajații din companie. 

Este bine să externalizezi cât de mult din cea ce poți în medii mai sigure decât ai putea să ai tu. Companiile mari nu ar fi dispuse niciodată să externalizeze informațiile. Au politici de securitate complexe. Noi avem oameni care lucrează pe calculatoarele lor. Avem clauze de confidențialitate cu repercusiuni financiare extrem de mari. Nicio corporatie mare nu va fi de acord să trimită date către o altă entitate.  În mod evident, firmele mici sau persoanele fizice nu și-ar permite să angajeze o firmă de security precum a noastră. 

O variantă ar fi trimiterea datelor în cloud. De cele mai multe ori este mai sigur decât să le stochezi pe propriul server, pentru că de cele mai multe ori nu știi să îți configurez foarte bine acel server, nu știi să elaborezi foarte bine politicile de securitate pe acel server sau nu le actualizezi la tim. Și atunci, poți încerca să stochezi pe cloud. De la Dropbox, la Amazon, Microsoft Azure, sunt zone de stocare cu multe beneficii.  Asta nu înseamă că sunt infailibile. Doar ai externalizat o problemă de securitate la o corporație.
Mai sunt cateva chestiuni de bun simț: nu încerca să dai acces la anumite informații unor persoane din afara companiei. Trebuie să acorzi acces la anumite fișiere sau documente persoanelor care au în fișa postului activitate până la un numit nivel.
Serviciile de tip cloud oferă niveluri de partajare a accesului pentru alte persoane din compania ta.
Discuții care țin de confidențialitate trebuie purtate în zone sigure, nu în cafenele. Aceleași lucruri sunt valabile și în caz individual, pentru persoane fizice.
Aceste soluții nu sunt neapărat cele mai profesioniste pe care ți le-ar spune o companie de securitate cibernetică, obișnuită să implementeze politici de securitate foarte riguroase, dar sunt sfaturi practice, care te feresc de atacurile cibernetice și care îți reduc pagubele dacă totuși ai devenit victimă a lor.

 

Published in ECONOMIC

Turiștii care urcă pe zona muntoasă din Făgăraș au semnalat apariția viperelor. Șeful Salvamont Argeș a explicat că a început sezonul de împerechere la vipere, dar susține că turiștii nu au motive de îngrijorare.
Ion Sănduloiu le transmite iubitorilor de munte că viperele nu obișnuiesc să fie agresive, să atace, ci au instinctul de a se apăra. Șeful Salvamont mai spune că toți cei care urcă pe munte ar trebui să fie încălțați cu bocanci pentru a nu risca să fie mușcați. "Vipera nu sare la faţă, nu se urcă în copaci şi se aruncă pe noi, cum sunt tot felul de legende. Vipera fuge de om. Eu am întâlnit o viperă week-endul trecut, când am urcat spre Cota 2000", a afirmat Sănduloiu. 

 

Published in SOCIAL

Urmare a ninsorilor din ultimele 24 de ore, stratul de zăpadă la Bâlea Lac și la Cota 2000 Transfăgărășan, măsoară 154 cm, în creștere cu 10 cm la această altitudine. Zăpada a fost viscolită spre văi, astfel încât, în zona cabanei Capra, la 1550 m altitudine, stratul proaspăt nins atinge 30 cm.
Estimăm riscul de avalanşă la gradul 4, la altitudini peste 1700 de metri, astfel că toate traseele montane din judeţul Argeş, sunt și vor rămâne închise.
Peste structurile de placă existente s-a depus zăpadă proaspată, umedă, ceea ce sporeste riscul dinamizării zăpezii, expunerea fiind și sub altitudinea de 1700 de metri, din cauza eventualelor avalanșe care pot veni de la altitudini superioare.
Atenționam schiorii de free ride si cei care practică schiul de tură că, în următoarele zile, riscul de avalanșă va fi mare, pentru că zăpada de 10 cm depusă la altitudinea de 2000 de metri este acumulată de vânt, în troiene și plăci pe alocuri, fiind formațiuni instabile, care se pot desprinde chiar și la încărcări ușoare sau chiar spontan.
            Sfatul Salvamont Argeş pentru cei care îşi vor petrece sejurul în zona montană argeşeană este să nu încerce să urce pe traseele închise şi să ceară informaţii salvatorilor montani din zonă sau la Dispeceratul National Salvamont, formând 0SALVAMONT.
De asemenea, trebuie estimat timpul necesar efectuării excursiei în aşa fel încât să existe o marjă de siguranţă de o ora de lumină, după terminarea acesteia, tinând cont că la ora 19:30 este deja întuneric. În afara echipamentului obligatoriu iarna (încalţăminte şi îmbrăcăminte adecvată, colţari, piolet etc.), trebuie să existe în permanenţă în rucsac o lanternă cu baterii proaspete pentru fiecare participant, evitând astfel situaţii neplăcute. Chiar şi în cazul excursiilor cu autoturismul, este indicat să aveţi încălţări şi îmbrăcăminte de iarnă, de asemenea o lanternă, pentru situaţiile în care sunteţi nevoiţi să vă deplasaţi pe jos. Nu parcaţi maşinile la baza pantelor mari, fără pădure, încărcate cu zăpadă!
            În perioada de iarnă, care la altitudini mari durează până la sfârșitul lunii mai, este necesară o prudenţă marită, pentru a evita situaţiile nedorite.
                                       

Published in SOCIAL

Alte cazuri de copiii care au ajuns să joace Balena Albastră descoperite într-un județ vecin. Poliţiştii din judeţul Dâmboviţa au identificat, până în prezent, şase copii care au accesat jocul „Balena Albastră”, iar unii dintre aceştia au parcurs mai multe etape până în momentul în care s-a aflat că sunt înscrişi în joc. Cel mai mic dintre copiii implicaţi are nouă ani, iar în acest context poliţiştii au demarat o campanie de consiliere în şcoli şi le recomandă părinţilor să monitorizeze cu atenţie activitatea pe internet a celor mici. Nouă copii de la  Școala Carol I din Curtea de Argeș au fost descoperiți recent că s-au tăiat pe brațe cu ascuțitori.  Ulterior, un incident similar a apărut şi şcoala din comuna Hârseşti, unde un alt elev s-a zgâriat pe braţe cu o riglă.
 

În Dâmbovița, cel mai mic dintre cei care jucau Balena Albastră are nouă ani, iar cel mai mare este în vârstă de 17 ani. Poliţiştii au informaţii potrivit cărora, până în momentul în care au fost descoperiţi, unii dintre aceşti copii au apucat să parcurgă mai multe etape din joc.

În acest context, poliţiştii dâmboviţeni au demarat o serie de activităţi preventive al căror scop este informarea, atât a părinţilor, cât şi a cadrelor didactice şi mai ales a copiilor cu privire la riscurile la care aceştia din urmă se expun atunci când accesează internetul.

Părinţilor şi profesorilor li se recomandă atenţie sporită la schimbările de comportament ale copiilor şi să apeleze la autorităţi de fiecare dată când au suspiciunea că aceştia au fost racolaţi pe internet de către persoane care le-ar putea face rău. Ei sunt sfătuiţi să monitorizeze aplicaţiile folosite de copii şi să instaleze pe calculatoare sau telefoane programe care le pot permite să vadă activitatea online a copiilor. Nu în ultimul rând, poliţiştii le recomandă părinţilor ai căror copii au acces la internet să discute cu aceştia şi să le explice care sunt riscurile atunci când sunt contactaţi de persoane necunoscute şi să îi sfătuiască să nu cedeze presiunilor diverselor grupuri care se formează în mediul virtual.

Datele preliminare ale anchetei deschise de Inspectoratul de Poliţie Judeţean Dâmboviţa în cazul copilului în vârstă de 11 ani care a fost găsit spânzurat confirmă faptul că băiatul accesa frecvent internetul şi se interesa de jocul „Balena Albastră”. Mai mulţi colegi de-ai copilului au povestit că l-au auzit pe băiat vorbind despre acest joc.

Ministrul Afacerilor Interne, Carmen Dan, a declarat marţi, la Parlament, că este îngrijorată de fenomenul „Balena albastră” şi a menţionat că, deşi nu s-a stabilit o legătură între acest joc şi moartea unor adolescenţi, recomandă părinţilor şi dascălilor să supravegheze atent comportamentul elevilor.

„Balena Albastră” este un joc online lansat în Rusia şi din cauza căruia peste 130 de adolescenţi s-ar fi sinucis. Jocul impune celor care îl practică să îndeplinească mai multe provocări, care pot ajunge până la a se arunca de pe acoperişuri.

Cinci elevi de la o şcoală generală din municipiul Iaşi au ajuns la spital, în 17 martie, după ce au leşinat în timp ce jucau, într-o pauză, un joc ce presupunea să îşi ţină respiraţia. Surse din rândul medicilor spuneau că elevii ar fi pus în practică o variantă a jocului „Balena Albastră”, în timp ce surse din Poliţie, care a deschis o anchetă în acest caz, au afirmat că ar fi vorba doar despre o idee lansată de unul dintre copii.

De asemenea, poliţiştii braşoveni fac o anchetă în cazul unui tânăr de 19 ani din Codlea care s-a sinucis în urmă cu trei săptămâni, pentru a stabili dacă gestul acestuia are vreo legătură cu jocul „Balena albastră”. O anchetă este în derulare şi în cazul unei fete de 19 ani, internată la Centrul de plasament din Codlea, care a alertat autorităţile că a primit un cod de acces pe telefonul mobil pentru a intra în acest joc.

Published in SOCIAL

Protejarea datelor personale ține de utilizator. Acesta este primul sfat pe care Răzvan Vasile, cercetător în IT la cea mai mare firmă de securitate cibernetică din România și una din cele mai puternice din lume, l-a oferit într-un interviu oferit în exclusivitate Proarges.ro despre cum să ne protejăm datele personale și, mai ales, datele firmei într-o lume în care evoluția tehnologiei ne-a oferit posibilități nelimintate de extindere, dar și riscuri majore ca viața să ne fie controlată, iar firmele să ajungă la faliment printr-un simplu ckick!

Protejarea datelor personale ține de utilizator
În privința datelor personale, securitatea IT are probleme destul de mari în a găsi soluții  pentru că fomele de conținut și de comunicare a acestor date s-au dezvoltat foarte mult.
De exemplu, o fotografie făcută cu un aparat foto mai nou înregistrează și locația prin GPS. Un atacator modern își poate urmări potențiale victime, poate construi un tipar al lor, poate ști relativ ușor dacă victima sa este sau nu acasă.


Cum îți poți proteja datele personale?
Este foarte important să nu aveți conturi personale pe multe site-uri. Pentru site-urile de socializare, de exemplu Facebook, este bine să aveți prieteni doar persoane bine cunoscute, iar dacă aveți mai mulți prieteni, accesul acestora la informațiile personale să fie la un nivel minim.  La telefoanele mobile sunt sisteme de securitate care îți spun la ce date are acces fiecare aplicație utilizată. Folosiți aplicații de la companii cunoscute. Orice aplicație de tip crack fură ceva ca să obțină ceva, deci ar fi bine să le evitați. Asemenea aplicații pot avea și viruși.  


Stocare icloud- periculoasa?
Este un trade-off pe care îl faci la adresa datelor personale și la încrederea pe care o ai în compania care îți oferă acest serviciu. Dacă există un atac foarte bine lansat asupra acelui serviciu de cloud, poți fii foarte afectat. Cred însă că un astfel de serviciu este totuși mult mai bine protejat pentru că cei care îl oferă sunt direct interesați ca datele stocate să fie protejate.
Telefoane ascultate- posibil de combătut?
Nu cred că se poate evita interceptarea telefoanelor. Fiecare serviciu special al unei țări trebuie să fie informat, este rațiunea pentru care a fost creat. Este normal deci ca aceste servicii să  țină pasul cu modalitățile prin care sunt transmise informațiile, fie că vorbim de internet, fie de calea undelor, fie prin alte modalități. Important este să nu se producă abuzuri și să fie vizate doar persoanele cu un posibil profil criminal. Cred că bătălia este de fapt nu posibilitatea ca un serviciu secret să aibă acces la informațiile cuiva, ci de a nu încălca limitele.

Răzvan Vasile este IT Security Researcher. Lucrează în cercetare din 2008, participând la conferințe internaționale de specialitate. Este licențiat în Informatică, în cadrul Universității București și a avut colaborări în diverse proiecte internationale. În prezent este cercetător IT la cea mai mare firmă de securitate cibernetică din România și una din cele mai puternice din lume. Este partener fondator și coordonator al companiei de securitate IT Info-Connect.

Provocările securității informatice ale companiilor
La companii, accentul se mută foarte mult pe date și politicile de accesare a datelor din punctul de vedere al securității.
Multe companii din România nu înțeleg că este nevoie de o departajare clară a datelor care sunt accesate de anumiți angajați.  Este important să fie stabilite politici securitate pentru stocarea și  accesarea datelor.  
Una din cele mai mari provocări este dată de situația în care angajatul lucrează și acasă cu informații de la companie. O politică eficientă ar fi să nu i se permită acest lucru. Dacă totuși este permis, atunci ar trebui ca angajatul să primească un laptop cu sisteme de securitate deja instalate și care să respecte normele de securitate ale companiei. Utilizarea computerelor personale și pentru companie produce breșe de securitate care pot fi exploatate pentru a ajunge la datele companiei. De cele mai multe ori calculatoarele personale sunt o mare problemă pentru companii. Chiar dacă o bază de date poate fi accesată cu o parolă foarte bine construită, pe un calculator nesecurizat un simplu program poate identifica ce taste ai folosit și astfel sunt interceptate parola și user-ul. Din acest moment, întreaga bază de date este vulnerabilă.

Audit, strategie, soluții, mentenanță
Cele mai multe companii nu înțeleg că au nevoie de politici bine definite de acces la informație. Pentru acest lucru este nevoie de un audit de securitate care identifică vulnerabilitățile după ce analizează datele sensibile, persoanele care au acces la datele sensibile și sistemul  actual.
În urma auditului este elaborată strategia de securitate în care definești regurile de securitate, accesul la informație, maniere de răspuns pentru atacuri. Acest audit de securitate este foarte important. În general companiile nu îl realizează și implementează anumite politici de securitate care sunt insuficiente sau neadaptate pentru nevoile companiilor. Urmează implementarea unui sistem informatic complet care să corespundă strategiilor. Securizarea datelor prin criptare trebuie corelată cu alte mecanisme, pentru a asigura măsuri proactive și, în cazul unor atacuri, aceste mecanisme să se activeze.  Partea proastă este că nu prea găsim companii de securitate informatică pe piața internă care să ofere un astfel de pachet complex clienților.
Mentenanța este și ea obligatorie. Sistemele informatice trebuie up-datate. La un interval de 6- 12 luni este nevoie de un nou audit de securitate pentru că lucrurile evoluează nu doar la nivel informatic, ci și într-o firmă: pleacă angajați, vin angajați, se schimbă profilul business-ului.
Toate companiile, de la start-up până la marile societăți, ar trebui să investească în securizarea informatică.   Întotdeauna suntem predispuși, este doar un timp de așteptare până când vom fi atacați informatic. Și tunci, miza este să diminuăm efectele și eventual să recuperăm prejudicial. La urma urmei, totul se traduce în costuri.

Având în vedere numărul mare de incendii izbucnite în sezonul rece, la gospodăriile cetățenești, cauzate de folosirea mijloacelor necorespunzătoare de încălzire, Serviciul Voluntar pentru Situaţii de Urgenţă Mioveni reaminteşte regulile ce trebuie respectate în această perioadă a anului, pentru a evita pierderile de vieţi omeneşti şi bunuri materiale.
Majoritatea incendiilor ce se produc în sezonul rece sunt cauzate, de cele multe ori, de folosirea în condiţii necorespunzătoare ori cu defecţiuni a mijloacelor de încălzire centrale şi locale.

Pentru înlăturarea pericolului de incendiu care poate apărea la sobe, se recomandă câteva măsuri specifice:
·     verificaţi cu grijă sobele, canalele şi coşurile de evacuare a fumului, pentru ca acestea să nu prezinte fisuri care să permită scânteilor să incendieze materialele combustibile din apropiere;
·     tencuiţi şi văruiţi partea din pod a coşului de fum, în scopul sesizării imediate a fisurilor;
·     curăţaţi canalele şi coşurile de fum premergător sezonului rece;
·     montaţi pe pardoseală, în faţa uşii de alimentare cu combustibil a sobei, o bucată de tablă cu dimensiuni de 0,50 x 0,70 m;
·     nu introduceţi în sobe lemne cu lungimea mai mare decât focarul, nu lăsaţi uşa de la focar deschisă şi nu supraîncălziţi sobele;
·     nu lăsaţi copiii nesupravegheaţi în încăperi unde sunt în funcţiune mijloace de încălzit.
Pentru mijloacele de încălzit locale sau centrale care folosesc combustibil lichid, se recomandă următoarele măsuri:
·     verificarea etanşeităţii conductelor de alimentare cu combustibil;
·     interzicerea supraalimentării cu combustibil;
·     alimentarea cu combustibil atunci când mijlocul de încălzire nu este în stare de funcţionare;
·     curăţarea periodică a conductelor de alimentare şi a duzelor de pulverizare.
De asemenea, o altă cauză generatoare de incendii întâlnită frecvent în acest sezon este reprezentată de exploatarea necorespunzătoare a aparatelor electrice de încălzire şi a instalaţiilor electrice, pentru a căror evitare trebuie luate următoarele măsuri:
·     nu utilizaţi instalaţii electrice defecte montate de personal neautorizat, fixate direct pe materiale combustibile, cu improvizaţii, cu legături electrice neacoperite de material electroizolant etc.;
·     nu suprasolicitaţi circuitele electrice prin racordarea unor consumatori electrici care depăşesc puterea nominala a acestora, mai ales a celor pentru încălzire-mari consumatori de curent;
·     dacă circuitul de alimentare cu energie electrică a fost întrerupt de către siguranţele fuzibile, poate avea drept cauză suprasolicitarea circuitului electric; dacă ulterior supradimensionaţi siguranţa, se încălzesc conductorii electrici până la limita topirii izolaţiei din PVC, fapt ce duce la scurtcircuit (efect termic instantaneu cu putere calorică mare, care aprinde orice material combustibil) prin unirea fazei cu nulul.
·     nu utilizaţi mijloace electrice de încălzire locală improvizate;
·     supravegheaţi permanent mijloacele de încălzire electrice aflate în funcţiune, chiar dacă sunt prevăzute cu mijloace de protecţie (termostat), deoarece acestea pot să nu funcţioneze la parametrii prevăzuţi, şi deconectaţi-le în cazul în care apar defecţiuni.
Totodată, o altă cauză generatoare de incendiu este reprezentată de neregulile în instalarea şi exploatarea necorespunzătoare a centralelor termice cu combustibil gazos. Pentru înlăturarea acestora, trebuie luate următoarele măsuri:
·     montarea centralelor se va efectua numai de personal autorizat;
·     verificarea etanşeităţii conductelor de G.P.L. cu emulsie din apă şi săpun;
·     folosirea de regulatoare de presiune în perfectă stare de funcţionare;
·     interzicerea utilizării de recipiente G.P.L. improvizate, a funcţionării acestora în poziţia culcat şi depozitarea acestora la o distanţă mai mică de 1,5 – 2 m de sursele de căldură.

Published in Mioveni

În urma ninsorilor din ultimele 12 ore, stratul de zăpadă pe Transfăgărașan la peste 1700 de metri este de 8-10 cm, ceea ce face ca pe tronsonul Cascada Capra (1700 metri altitudine) în județul Argeș – Pilonul 2 Telecabină (1600 m altitudine) în județul Sibiu, circulația să se desfășoare în condiții de iarnă. În acest moment, se intervine cu utilaje de deszăpezire. Recomăndam conducătorilor auto să nu traverseze Transfăgărășanul, decât dacă au autoturismul echipat pentru iarnă (anvelope de iarnă, lanțuri antiderapante, lopată, nisip). Traseele montane sunt în continuare deschise, dar același sfat îl adresăm și turistilor, anume că deja este necesar echipament de iarnă: colțari, piolet/bețe de schi, îmbrăcăminte specifică. Sfatul Salvamont Argeş pentru cei care îşi vor petrece sejurul în zona montană argeşeana, este să nu încerce să urce pe traseele închise şi să ceară informaţii salvatorilor montani din zonă sau la Dispeceratul Național Salvamont, formând 0SALVAMONT.

Published in SOCIAL

In ultima vreme, pe fondul vremii bune, cu toate ca sezonul turistic de varf a trecut, Salvamont Arges s-a confruntat cu o crestere a numarului si dificultatii interventilor la accidente turistice si rataciri, ceea ce ne determina sa revenim cu urmatoarele recomandari:

-          inainte de a pleca în excursie, este obligatorie informarea asupra itinerariului propus, gradului de dificultate, starea vremii, condiţiile climatice locale;

-          echiparea in cazul parcurgerii unui traseu turistic in zona montana a Argesului trebuie sa fie una care sa tina cont de faptul ca toamna pot fi schimbari bruste de vreme, astfel ca este necesara imbracaminte de iarna, pentru ca turistii sa nu fie surprinsi nepregatiti;

-          pe langa echipamentul de protectie termica, turistii mai trebuie sa aiba un rucsac in care sa se gaseasca o lanterna in stare de functionare, harta zonei de strabatut, trusa sanitara, precum si cateva alimente energizante, in special dulciuri;

-          calcularea timpului necesar parcurgerii unui traseu, lasand intotdeauna o marja de siguranta, in asa fel incat intoarcerea sa se faca in conditii de luminozitate buna, evitand astfel problemele care pot aparea in cazul ratacirilor sau a nealertarii in timp util a Salvamontului, mai ales ca ziua este deja considerabil mai mica;

-          in caz de nevoie sau chiar si numai pentru obtinerea de informatii asupra traseelor, turistii pot suna la Dispeceratul National Salvamont, folosind sintagma 0salvamont (0725826668)  prin apasarea tastelor corespunzatoare literelor, unde nonstop, un operator va prelua apelurile si le va redirectiona catre formatia Salvamont pe raza careia se afla turistul in cauza. In caz de necesítate trebuiesc comunicate urmatoarele date:


– datele de identificare ale persoanei care anunţă;
– ce s-a întâmplat;
– câte persoane au nevoie de ajutor;
– unde sunt persoanele aflate în dificultate;
– când s-a produs accidentul.

 In cazul ratacirilor, este absolut necesar ca turistii sa asculte cu atentie sfaturile salvamontistilor; acestia pot fi ori directionati pe calea cea buna, in urma relatarilor privitoare la punctele de reper observate pe traseu, ori li se poate cere sa ramana pe loc, in asteptarea echipei de recuperare.

 

Published in SOCIAL
Joi, 13 Septembrie 2012 09:01

Sfaturi pentru unghii sănătoase


Unghiile pot spune foarte multe despre sanatatea noastra. Ele reprezinta o protectie a terminatiilor nervoase din degete. Reprezinta un strat al pielii alcatuit dintr-o proteina numita keratina. Contrar cu ceea ce se crede, structura unghiilor nu este legata de structura oaselor, din acest motiv, nu va veti intari unghiile apeland la suplimentele nutritive pe baza de calciu. Un organism sanatos va prezenta o culoare piersicie-rozalie a unghiei, iar in cazul in care apare o problema in functionarea normala a organismului unghiile o vor arata!
Este important să-ţi îngrijeşti unghiile corect şi să ai întotdeauna în vedere un singur lucru: sănătatea unghiilor tale este mult mai importantă decât orice tip nou de manichiură.

Iată câteva sfaturi şi reguli pentru unghiile tale:

Hidratare
Un remediu naturist pentru hidratare este înmuierea mâinilor în ulei călduţ de măsline timp de zece minute.
Ai grijă la alimentaţie!
Bea un pahar cu lapte şi mănâncă un ou fiert tare zilnic. Bogate în zinc, acestea fac minuni pentru unghii – mai ales pentru unghiile cu pete albe, semn al lipsei zincului din organism.
Protecţie
Cele mai multe treburi casnice, de la grădinarit la frecat mocheta şi spălat vase,  sunt criminale pentru unghii! Ca să nu îţi intre mizerie sub unghii sau să nu ţi se exfolieze din cauza detergenţilor, foloseşte mănuşi! Ar fi de preferat să aplici o cremă hidratantă şi înainte de punerea mănuşilor.
Îngrijire constantă
Foloseşte în fiecare seară un produs 3 în 1, pentru îngrijirea mâinilor, a unghiilor şi cuticulelor. Masează-ţi unghiile pentru a le menţine puternice şi strălucitoare. Masajul stimulează circulaţia sângelui în acea zonă, care o face să crească mai repede şi mai sănătoasă.
Dizolvant de calitate
Evită substanţele de îndepărtat oja pe bază de acetonă şi formaldehidă. Usucă foarte tare unghiile. Foloseşte soluţii pe bază de acetat! Alege un dizolvant de calitate, care să conţină şi substanţe hrănitoare pentru unghii, cum ar fi uleiuri vegetale, glicerină sau vitamina E.
Published in FOOD&HEALTH
Pagina 1 din 2