Alimente pentru un zâmbet frumos
Se spune că un zâmbet frumos deschide orice uşă, aşadar cu toţii ne dorim un zâmbet care să dezvăluie niste dinti albi si sanatosi.
Ceea ce bem şi mâncăm poate influenţa culoare dinţilor: cu toţii ştim că ţigările şi cofeina îngălbenesc dantura şi o deteriorează în timp.
Iata câteva alimente care te ajută sa-ţi menţii zîmbetul frumos şi o dantură albă şi străluicitoare:
Guma de mestecat
Guma d emestecat ajută la curăţarea dinţilor şi stimulează producţia de salivă, astfel acidul dinca vitatea bucală este neutralizat iar smalţul se reîmprospătează, întărind dinţii.
Cea mai recomandată gumă de către specialişti este cea cu scorbitol, care este o substanţă cu efect terapeutic anti-bacterian ce ajută la inhibarea bacteriilroc are cauzează cariile.
Legumele
Legumele, au o capacitate deosebită de a curăţa resturile care rămân lipite pe suprafaţa dinţilor, recomandate fiind legumele crocante. Se recomandă consumul des de morcovi, ţelină, ridichii şi ardei.
Brânza
Brânza este alimentul care măreşte viteza de neutralizare a acidului din gura şi întăreşte smalţul dentar. Brânzeturile conţin o cantitate ridicată de calciu şi fosfor, ceea ce contribuie cu brio la sănătatea dinţilor.
Apa
Apa nu are calităţi la fel de vizibile ca alte tratamente dentare, dar aceasta contribuie la sănătatea cavităţii bucale.Aceasta hidratează şi împrospătează întreg organismul, permiţând astfel glandei salivare să funcţioneze corect.
